拉梅兹呼吸法

那天，在论坛听人提起这“拉梅兹呼吸法”，可以减轻分娩疼痛，在此记录下来以供随时复习起步骤，这一胎总感觉好像都是我一个人在挨，梁的参与都很低，我们都没有一同做太多的事，梁都一直忙着他的工作，还好有个翔常常陪伴在身边，带给我不少的欢乐，不然我想我很有可能会得到产前忧郁症吧。

http://baike.baidu.com/item/%E6%8B%89%E6%A2%85%E5%85%B9%E5%91%BC%E5%90%B8%E6%B3%95

http://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/990524.html