产后恢复运动

最近，总会觉得手酸痛，好像做了什么激烈运动一样，但生产后我都没坐什么运动啊，怎么会手酸呢?

后来有一天，我心血来潮的为芹称重量，发现她穿着衣服和尿片时已经将近5kg了，哦，好像有点重，以前翔两个月大时才4.81kg哦，芹现在才一个多月罢了，就已经像个财大气粗的大老板了。

樑还常常开玩笑说，芹现在和一包糙米一样重，而且还是包会扭来扭去的糙米。

难怪我最近会觉得手酸，因为常常抱她走来走去，我的体重也因此开始减轻了。原来，生产后自己顾孩子才是最有效的产后恢复运动。